От 0 до Ламбо: Петър Делев и истинската цена на успеха
В първия епизод на Champions.In.Life Кирил Танев и Веселин Вълчев...
Протеин и аминокиселини: какво ти трябва наистина
Колко протеин на ден, трябват ли ти BCAA/EAA и кога?...
Изгаряне на мазнини: какво наистина работи (и какво е само маркетинг)
Кирил Танев (20+ г. опит) обяснява кои добавки за горене...
Креатин: преди или след тренировка? И трябва ли „зареждане"
Таймингът на креатина няма голямо значение — важно е да...
Кой магнезий е най-добър? Бисглицинат, цитрат, малат и треонат — обяснено ясно.
Кой магнезий да избереш според целта — сън, стрес, тренировки...
BCAA и левзея — ролята на аминокиселините и адаптогените при активни тренировки
Какво са BCAA (левцин, изолевцин и валин в съотношение 2:1:1)...